Téma se týká:

Jak překonat strach z létání?

Pokud se bojíte létání, přinášíme pár tipů, jak let zvládnout na jedničku:

• Zjistěte si na internetu detailně, jak vlastně letadla fungují. Nemusíte mít strach z toho, že by jedna závada na letadle způsobila jeho pád. Pokud závada nastane, nahradí porouchanou část, část jiná a letadlo udrží ve vzduchu.

• Bát se nemusíte ani turbulencí, ty jsou neškodné. Ještě se nestalo, že by poškodily letadlo nebo že by letadlo spadlo kvůli turbulencím. Navíc letadlo působí jako kluzák, i kdyby vysadily oba motory, dokáže bezpečně doplachtit.

• Pokud cítíte úzkost, pak zadržte na chvíli dech a poté se zhluboka nadechněte a vydechněte, pokračujte, dokud se nezklidníte.

• Pomáhá také, pokud si zavřete oči a představíte si, že jste už přistáli, v nějaké krásné tropické zemi, všichni vás vítají a vy si užíváte dovolenou.

• Pomoci k relaxaci vám může i poslech hudby, koukání na film nebo (pokud se vám nedělá špatně) i čtení knížky. Ponořte se do děje a hoďte všechno za hlavu.

• Naplánujte si čas v letadle detailně – rozdělte si činnosti na jednotlivé části, aby mozek nedostal prostor přemýšlet nad letem.

• Pokud máte i přes to všechno strach z létání, obraťte se během letu na některou z letušek nebo stewardů, rádi vám pomohou.

Staň se členem našeho VIP klubu!

Je to zcela ZDARMA a dozvíš se tak o akčních tipech jako první! Z odběru se můžete kdykoliv odhlásit.

Potvrzením souhlasíš se zpracováním osobních údajů (tedy tvého mailu)

Pošleme ti e-mail, který potvrdíš, abychom tyhle super tipy neposílali někomu jinému.
Pokud ti nic nedorazí, zkontoluj spam.